Huyệt Dũng Tuyền

Huyệt Dũng Tuyền (cổ nhân ví như "nguồn nước ngầm tuôn trào cuồn cuộn" tràn trề khí âm tinh) là Huyệt Tỉnh đầu tiên khởi nguồn của kinh Túc Thiếu Âm Thận. Huyệt có vai trò vô cùng cốt lõi giúp ích thận thủy giáng hỏa, thanh phế bình suyễn khí ấm, định thần ngủ ngon ngủ sâu. Day ấm xoa nắn huyệt Dũng Tuyền giúp kéo khí hỏa nóng bốc hỏa đỉnh đầu giáng xuống dưới chân (giáng hỏa), ôn ấm thận dương xua tan khí hàn phế phổi làm dứt dứt dứt cơn ho lạnh gió cực kỳ thần kỳ.

Huyệt Dũng Tuyền nằm ở dưới lòng bàn chân. Cách xác định vị trí huyệt cụ thể như sau:

• Cách 1: Co cụm các ngón chân lại hướng về lòng bàn chân. Ở 1/3 trước lòng bàn chân xuất hiện một điểm trũng lõm sâu nhất chính là vị trí của huyệt Dũng Tuyền.
• Cách 2: Chia lòng bàn chân (không tính ngón chân) thành 5 phần chiều dài thẳng từ kẽ ngón chân 2-3 đến gót chân. Huyệt Dũng Tuyền nằm ở điểm giao của 2/5 trước và 3/5 sau. Ấn sâu vào có cảm giác căng tức tê lan tỏa khắp lòng bàn chân.

1. Xoa nắn xoa nóng lòng bàn chân trước bằng tay cho ấm lên.

2. Dùng đầu ngón tay cái day ấn mạnh ấn sâu vào huyệt Dũng Tuyền lực tròn 2-3 phút trước khi ngủ hằng ngày giúp hạ huyết áp an thần ngủ ngon.

3. Liệu pháp Đặc Trị Ho Lạnh dứt điểm ban đêm: Rửa ngâm chân nước gừng muối ấm 15 phút lau khô thật kỹ. Xoa dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp ấm nóng lên huyệt Dũng Tuyền rồi cắt miếng dán Salonpas nhỏ 1cmx1cm dán đè chặt lên huyệt, đi tất ấm dày vào rồi ngủ qua đêm. Nhiệt ấm của dầu và miếng dán sưởi ấm kinh thận phế giúp dứt điểm ho lạnh hiệu quả kỳ diệu.

⚠ Không áp dụng dán cao Salonpas nóng lên huyệt Dũng Tuyền cho trẻ em quá nhỏ dưới 2 tuổi vì làn da chân bé mỏng manh dễ phồng rộp bỏng da; đối với trẻ em chỉ nên xoa dầu tràm ấm nhẹ đi tất ấm ngủ là đủ an toàn. Không day ấn huyệt mạnh khi chân bị trầy xước nước ăn chân mụn nhọt nhiễm trùng nhiễm trùng.