Huyệt Nội Quan

Huyệt Nội Quan là Huyệt Lạc của kinh Thủ Quyết Âm Tâm Bào và là giao điểm quan trọng hội tụ năng lượng với Âm Duy Mạch. Huyệt có công năng bình can lý khí, khoan hung định tâm, hòa vị giáng nghịch. Nội Quan là huyệt đạo vàng được y học cổ truyền sử dụng đắc lực để chặn đứng cơn buồn nôn say tàu xe, xoa dịu trạng thái hồi hộp bồn chồn trống ngực đập nhanh đập dồn và ổn định vị khí dạ dày nhanh chóng.

Huyệt Nội Quan nằm ở mặt trong cổ tay. Hướng dẫn xác định vị trí huyệt cụ thể như sau:

• Dùng ngón tay trỏ, ngón giữa và ngón áp út của chính người bệnh khép khít lại với nhau.
• Đặt mép ngón áp út sát lằn chỉ nếp gấp cổ tay trong, đo lên hướng cẳng tay. Điểm huyệt nằm ngay sát mép trên của ngón trỏ (tương đương khoảng cách 2 thốn - đồng thân thốn).
• Huyệt nằm chính xác tại điểm lõm ở giữa khe hai gân cơ lớn (gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay bé - khi bạn hơi nắm bàn tay quặp cổ tay vào sẽ thấy hai đường gân cơ này nổi lên rõ mồn một). Khi bấm sâu có cảm giác tê tức chạy dọc cánh tay.

• Dùng ngón tay cái bàn tay đối diện đặt vuông góc lên huyệt Nội Quan day ấn sâu lực vừa phải theo vòng tròn trong 1-2 phút. Đồng thời hít sâu thở chậm đều đặn để lồng ngực thông thoáng thả lỏng giảm nôn nao nao nao.
• Đối với người say xe buồn nôn: Có thể day giữ liên tục huyệt Nội Quan trước khi xe chạy 15 phút hoặc đắp một lát gừng mỏng lên huyệt rồi dùng băng dính cá nhân dán chặt lại giữ hơi ấm của gừng sưởi ấm kinh lạc Nội Quan.

⚠ Bấm huyệt Nội Quan rất an toàn lành tính hỗ trợ tốt cho say xe hồi hộp nhẹ. Tuy nhiên khi bị đau ngực tức ngực kéo dài dữ dội khó thở tím tái môi có thể là triệu chứng của nhồi máu cơ tim nguy hiểm tính mạng - trường hợp này phải lập tức đưa người bệnh đi cấp cứu y tế ngay, không được chậm trễ dựa vào bấm huyệt.