Huyệt Hợp của kinh Túc Dương Minh Vị — được mệnh danh là "Huyệt Trường Thọ" đặc trị mọi chứng tỳ vị dạ dày yếu ớt, suy nhược mệt mỏi, nâng cao hệ miễn dịch toàn thân sinh khí dồi dào.
Huyệt Túc Tam Lý (còn được phong là "Huyệt Trường Thọ" trong các y thư cổ phương Đông) là Huyệt Hợp thuộc kinh Túc Dương Minh Vị. Trong Đông y truyền tụng câu quyết: "Tam lý cứu, bách bệnh tiêu" - có nghĩa là day ấn cứu ấm huyệt Túc Tam Lý có thể chữa trị phòng ngừa hàng trăm bệnh tật. Huyệt có công năng kiện tỳ ích vị, điều trung bổ khí huyết, hóa đờm thấp, nâng cao vượt trội vệ khí chính khí cơ thể, chống lão hóa suy nhược cơ thể toàn diện.
VỊ TRÍ GIẢI PHẪU CHI TIẾTHuyệt Túc Tam Lý nằm ở mặt ngoài cẳng chân, dưới khớp gối. Cách tìm vị trí chuẩn xác nhất:
- Cách 1: Người bệnh ngồi buông thõng chân vuông góc hoặc co đầu gối. Đặt lòng bàn tay phải của bạn ôm lấy bánh chè đầu gối chân phải sao cho đầu ngón trỏ đặt lên hõm ngoài khớp gối (huyệt Độc Tỵ). Đầu ngón tay áp út chỉ vào mác xương chày ngoài cẳng chân ở đâu thì đó là vị trí huyệt Túc Tam Lý.
- Cách 2: Tìm hõm ngoài đầu gối dưới xương bánh chè. Đo thẳng xuống dưới 3 thốn (khoảng cách bằng chiều rộng 4 ngón tay khép chặt lại của chính người bệnh), sau đó đo ngang ra phía ngoài mào xương chày khoảng 1 khoát ngón tay (ngay sát cơ cẳng chân trước). Khi ấn sâu vào có cảm giác tê tức căng buốt lan mạnh xuống bàn chân.
- Dùng đầu ngón tay cái day ấn mạnh mẽ theo hướng vòng tròn sâu dần dần trong vòng 2-3 phút đến khi chân có cảm giác tê rần rần ấm áp.
- Một phương pháp cổ truyền tuyệt vời khác là Cứu Điếu Ngải: Dùng điếu ngải cứu khô châm lửa hơ ấm nhẹ cách huyệt 2cm trong 10-15 phút hằng ngày giúp đưa khí ấm bổ tỳ vị nâng cao sức khỏe tuyệt đỉnh.
⚠ Tránh bấm huyệt hoặc hơ cứu ngải khi da vùng huyệt bị xây xát tổn thương loét viêm nhiễm trùng. Huyệt Túc Tam Lý nâng cao chính khí dưỡng sinh vô cùng hiệu quả nhưng không thay thế các phác đồ y khoa điều trị bệnh lý đường ruột loét tá tràng nặng cấp tính.