Kinh Trập là tiết khí thứ ba, thời điểm sấm xuân nổi lên đánh thức côn trùng ngủ đông. Đây cũng là mốc đổi chi tháng sang tháng Mão trong lịch tiết khí an Tứ Trụ.
【Tiết khí】 Kinh Trập (驚蟄), khoảng ngày 5/3 dương lịch, là tiết thứ 3 trong 24 tiết.
【Đặc điểm thời tiết】 Sấm sét đầu mùa xuất hiện, nhiệt độ tăng dần, sâu bọ côn trùng trú đông bắt đầu ngoi lên, đồng ruộng bước vào cao điểm gieo trồng.
【Thầy luận】 Kinh Trập mở đầu tháng Mão, khí mộc vượng dần lên. Với người mệnh Kim hay Thổ nhược, giai đoạn này cần chú ý sức khỏe vì mộc vượng khắc thổ mạnh hơn bình thường.
【Dưỡng sinh và tập tục】 Nên ăn tăng vị chua nhẹ để dưỡng gan, tránh nổi nóng vì khí dương bốc nhanh dễ sinh cáu gắt, giữ giấc ngủ đều đặn để gan mật điều hòa.
【Lời khuyên của Thầy】 Thầy khuyên đây là lúc thích hợp khởi sự việc mới, khí trời chuyển động mạnh, làm việc gì cũng dễ có đà.