Bộ kinh gốc của Đạo gia do Lão Tử soạn, gồm 81 chương chia hai phần Đạo Kinh và Đức Kinh. Thầy coi đây là kim chỉ nam cho cả triết lý sống lẫn phép dưỡng sinh, tu thân.
【Định nghĩa】
Đạo Đức Kinh là bộ kinh văn cổ do Lão Tử biên soạn, tương truyền vào thời Xuân Thu, gồm 81 chương ngắn gọn, súc tích, chia làm hai phần: Đạo Kinh bàn về bản thể vũ trụ, và Đức Kinh bàn về cách hành xử, trị thân, trị nước.
【Chi tiết】
Toàn bộ Đạo Đức Kinh chưa đầy năm ngàn chữ nhưng hàm chứa cả một hệ thống triết học: từ vũ trụ luận, nhân sinh quan, đến phép trị quốc và phép dưỡng sinh. Tư tưởng cốt lõi xoay quanh Đạo, Vô Vi, Tự Nhiên, Nhu Nhược Thắng Cương Cường. Sách được viết theo lối cô đọng, nhiều ẩn dụ như nước, thung lũng, trẻ sơ sinh, để gợi mở hơn là áp đặt.
【Thầy luận】
Thầy đọc Đạo Đức Kinh từ thuở còn trẻ, mỗi lần đọc lại ở một tuổi khác nhau lại thấy một tầng nghĩa khác. Có người đọc xong tưởng đã hiểu, nhưng Đạo Đức Kinh không phải sách để hiểu một lần rồi thôi, mà là sách để đi cùng cả đời người. Càng trải sự đời, càng thấm câu chữ trong đó.
【Ứng dụng dưỡng sinh】
Nhiều chương trong Đạo Đức Kinh nói thẳng về dưỡng sinh: giữ tinh khí thần, sống thuận theo tự nhiên, bớt ham muốn để bớt hao tổn nguyên khí. Đây chính là nền tảng lý luận cho toàn bộ hệ thống tu luyện nội đan sau này.
【Lời khuyên của Thầy】
Bạn nên chọn một bản dịch có chú giải rõ ràng, đọc chậm mỗi ngày vài chương, đừng đọc một mạch cho xong. Đạo Đức Kinh cần được nhâm nhi như trà, không phải nuốt vội như thuốc.